Cinque esercizi con manubri per allenare i pettorali
L'ALLENAMENTO PER IL BODYBUILDING E PER IL FITNESS: Elementi pratici per fare correttamente gli esercizi e seguire le giuste schede per aumentare la massa muscolare allenandoti in palestra o a casa :
Esercizi pettorali: come allenarli in palestra? | La Scienza in palestra
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